Kurse suchen. Kurse buchen.
10191W267760103 Gymnastik speziell für Frauen - AUSGEBUCHT
Volkshochschule: VHS Wiener Neustadt
Von 07.09.2026 bis 25.01.2027
Rückenkräftigung, Osteoporosevorbeugung, Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Kräftigung der gesamten Muskulatur.
1015526H26H208G H-I-I-T High Intensity Intervall Training
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 09.09.2026 bis 18.11.2026
Teilnehmer: 6 bis 20
Anmeldung bis: Sa, 05.09.2026
Inhalt:
Hochintensives Intervalltraining verbindet Kräftigungsübungen mit einem...
1015526H26H208G-2 H.I.I.T – High Intensity Intervall Training
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 25.11.2026 bis 10.02.2027
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: Sa, 21.11.2026
Inhalt:
Hochintensives Intervalltraining verbindet Kräftigungsübungen mit einem...
10129W2602 Hatha Yoga
Volkshochschule: VHS Hohenau/March
Von 01.10.2026 bis 31.12.2026
Hatha bedeutet Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Durch stärkende und dehnende Positionen lernst du deinen Körper besser kennen und...
1018126W3430 Hatha Yoga
Volkshochschule: VHS Traiskirchen im BiZENT Arkadia
Körperübungen, Atemtechniken, Entspannung und Meditation.
10196W2621 Hatha Yoga 11/2026 - 01/2027
Volkshochschule: VHS Zistersdorf
Von 04.11.2026 bis 20.01.2027
Alle Levels, auch für Anfänger geeignet! Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Form, die Körper, Geist und Atem durch vielfältige Übungen,...
1014426W26W-412 Hatha Yoga als Start in den Tag A1
Volkshochschule: VHS Krems
Veranstaltungstag: 23.01.2027
Teilnehmer: 6 bis 10
Anmeldung bis: Sa, 16.01.2027
Inhalt:
Traditionelles Hatha Yoga stärkt den Körper und verbessert die...
1014426W26W-272 Hatha Yoga als Start in den Tag
Volkshochschule: VHS Krems
Veranstaltungstag: 28.11.2026
Teilnehmer: 6 bis 10
Anmeldung bis: Sa, 21.11.2026
Inhalt:
Traditionelles Hatha Yoga stärkt den Körper und verbessert die...
10149WS26010 Hatha Yoga für Anfänger*innen
Volkshochschule: VHS Lilienfeld
Von 10.09.2026 bis 19.11.2026
Ohne Leistungsdruck und mit viel Achtsamkeit üben wir die Grundhaltungen und Atemtechniken des Hatha Yogas. Diese Übungen verbessern die...
10068W267036 Hatha Yoga – Stabilität. Kraft. Balance.
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 10.09.2026 bis 19.11.2026
Mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit im Alltag: Verspannungen im Rücken und Nacken lösen, die Körpermitte stärken und Balance entwickeln....
10068S277038 Hatha Yoga – Stabilität. Kraft. Balance.
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 01.04.2027 bis 20.05.2027
Mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit im Alltag: Verspannungen im Rücken und Nacken lösen, die Körpermitte stärken und Balance entwickeln....
10068S277037 Hatha Yoga – Stabilität. Kraft. Balance.
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 07.01.2027 bis 18.03.2027
Mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit im Alltag: Verspannungen im Rücken und Nacken lösen, die Körpermitte stärken und Balance entwickeln....
10415W26714 Hatha-Yoga (Warteliste)
Volkshochschule: VHS Mank
Von 21.09.2026 bis 25.01.2027
In diesem Sommersemester stärken wir mit Hatha Yoga kraftvoll unseren Körper und setzen den Atem bewusst für mehr Achtsamkeit ein. Durch das...
1015526H26H238G Herbst-Ruhe mit Yin Yoga & Qi Gong
Volkshochschule: VHS Mistelbach
Von 22.10.2026 bis 10.12.2026
Teilnehmer: 6 bis 12
Anmeldung bis: So, 18.10.2026
Inhalt:
Lass den Tag in wohltuender Ruhe ausklingen und schenke dir Zeit für dich. In...
10068W277021 Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger - die Wirbelsäule ADVANCED
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 09.09.2027 bis 12.09.2027
Dieses 4-Tages Seminar vermittelt Dynamiken an der Wirbelsäule, dem Kopf und dem Becken, welche durch das Fasziensystem gespeichert und ausgelöst...
10068W277020 Holistische Orthopädie nach M. Schoberberger - die Wirbelsäule BASIC
Volkshochschule: VHS Amstetten
Von 01.09.2027 bis 05.09.2027
Eine große Palette an orthopädischen Beschwerdebildern steht unmittelbar mit den Positionen einzelner Knochen in Verbindung. Die lange und...
1007526W26W-7266 Hour of Power - Anfänger und Fortgeschrittene
Volkshochschule: VHS Baden
Von 02.10.2026 bis 11.12.2026
Teilnehmer: 5 bis 8
Anmeldung bis: Fr., 25.09.2026
Inhalt:
Ganzkörper-Workout mit Elementen aus ...
10131W26791 Im Winter gesund mit TCM (Traditionelle chinesische Medizin)
Volkshochschule: VHS Urania Hollabrunn
Von 15.10.2026 bis 31.01.2027
Ein starkes Immunsystem durch Ernährung nach der Traditionell-Chinesischen Medizin (TCM).
10068S277043 Immer angespannt – und kein Aus-Schalter in Sicht?
Volkshochschule: VHS Amstetten
Veranstaltungstag: 17.03.2027
Dauerhafte Anspannung, innere Unruhe oder Schlafprobleme sind oft Zeichen dafür, dass der Körper nicht mehr ausreichend zur Erholung findet....
10183H26519 Inner strength - Finde deine innere Stärke und lebe sie
Volkshochschule: VHS Traismauer
Veranstaltungstag: 06.01.2027
In diesem dreistündigen Workshop tauchst du durch eine kräftigende Bewegungseinheit und zwei geführte Meditationen tief in deine eigene Stärke...
